5 простых упражнений на стуле для плоского живота

Хочется быстро привести свое тело в порядок, но нет времени на тренировки в спортзале? Ничего страшного – главное желание! А заниматься укреплением мышц можно где угодно – даже на работе за своим рабочим местом. Сегодня в этом видео вы узнаете, как делать упражнения для красивого подтянутого живота на стуле. Эти тренировки очень эффективны при регулярном выполнении, поэтому не забывайте их выполнять хотя бы три раза в неделю. Результат не заставит себя должно ждать.