Делайте эту позу каждый день, и теряйте килограммы жировых отложений

Йога – очень полезный вид физической деятельности – как для души, так и для тела. Каждая поза в йоге имеет особое значение для всего нашего организма.

Сегодня в этом видео вы узнаете об одной из самых сильных асан (поз) под названием «поза освобождения ветра». Она позитивно влияет на органы желудочно-кишечного тракта и брюшной полости, устраняет повышенное газообразование и даже изжогу. Благодаря этой позе, значительно улучшается перистальтика кишечника. И как дополнительный плюс – сжигаются лишние килограммы.

Если вы заинтригованы и воодушевлены, предлагаем вам посмотреть видео, в котором подробно описывается, как и для чего становиться в позу ветра.