Три простых упражнения, чтобы убрать жир на бедрах

Лишние жировые отложения – распространенная проблема среди женщин. Что уж поделаешь, если эта функция заложена в нашем организме, и в случае чего, он сразу начинает запасаться жирком! Однако есть эффективные способы, которые помогут убрать его из внутренней и внешней стороны бедер. Выполняйте регулярно эти три упражнения в комплексе с кардио и силовым фитнесом, и уже вскоре вы будете радоваться позитивным результатам.