Вами манипулируют! Грязный прием, о котором важно знать

Каждый из нас знает, что некоторые люди владеют эмоциональной манипуляцией. Однако на деле ее не так уж просто определить и пресечь. Вами могут манипулировать самые близкие люди – возлюбленный, мать, лучшая подруга – а вы даже не будете этого замечать. Но понемногу эти манипуляции будут истощать вас, ведь вы в этой ситуации – просто жертва. Как раз этим и опасны эмоциональные манипуляции.

Эта статья подробно расскажет о том, что такое манипулирование, чтобы предупредить вас о возможной опасности.

У человека, использующего эмоциональную манипуляцию, все действия тщательно спланированы. Он знает о слабостях своей жертвы и о том, как обойти все ее защитные механизмы, чтобы добиться желаемого. А последнее подразумевает, что он сам притворяется жертвой, делая виноватым кого-либо еще. Он хочет, чтобы другой человек осознал свою вину и согласился на все, чего от него захочет манипулятор. А еще эмоциональные манипуляторы добиваются желаемого, вызывая у жертвы определенные эмоции, способствующие удовлетворению его интересов.

План манипулятора расписан до мелочей. И он никогда не сомневается в выборе методов подавления чужой воли ради достижения своей цели.

Мозг способен на все, чтобы избежать когнитивной изоляции

Вам наверняка известно, что эмоциональные манипуляторы активно используют прием, которые психологи называют когнитивным диссонансом. Когнитивный диссонанс – это внутренний конфликт, возникающий в ответ на наличие у человека двух несовместимых между собой мыслей, или когда какая-то его мысль не вписывается в систему его убеждений и стиль поведения.

Такой внутренний конфликт и напряжение, поедающие все наши мысли, приводят к любопытному результату: мозг делает все, что в его силах, чтобы избежать когнитивной изоляции, в которую мы себя загнали, даже не осознавая этого. Чувство внутренней несогласованности беспокоит нас настолько сильно, что мы готовы на все, лишь бы от нее избавиться.

Нам нужно чувствовать внутреннюю согласованность между мыслями и чувствами, между убеждениями и взглядами на жизнь, между тем, что мы думаем, и тем, как поступаем. Оказавшись в положении несогласованности, мы будем выбираться из него любой ценой, даже если это будет подразумевать самообман.

Эмоциональная манипуляция как лучшая уловка

Эмоциональные манипуляторы знают, как нужно действовать в условиях когнитивного диссонанса. Ради достижения цели они используют тактику самообмана. К примеру, есть люди, которые не могут разорвать романтические отношения, а потому делают все, чтобы вынудить партнера сделать это за них.

Павел хочет бросить Олю, потому что познакомился с женщиной, с которой у него возникла особенная «связь». Ничего не подозревающая Оля не хочет с ним расставаться, потому что любит его. Поэтому Павел приложит максимум усилий, чтобы заставить девушку порвать с ним, и в конечном итоге он добьется желаемого.

Впоследствии он сделает так, чтобы вина за их расставание была полностью возложена на Олю: «Нет, это ты меня бросила, я никогда к этому не стремился!»

Манипуляторы переносят вину на другого человека и снимают с себя ответственность

Павел оказался в неприятной ситуации, которая возникла только потому, что его желание быть (верным) вступило в противоречие с тем, каким он стал в реальности (неверным). Стремясь побыстрее решить проблему, он прибегнул к эмоциональной манипуляции Олей, чтобы она сделала все сама и тем самым взяла вину на себя.

Вероятно, у Оли не было ни малейшего понятия, что происходит на самом деле. А Павел не уверен, что ему хватит сил разорвать текущие отношения. Особенно сейчас, когда он встретил другую женщину. Ему не хочется выступать в роли палача, поэтому он сделает все возможное, чтобы защитить себя и самому стать жертвой. Не желая принимать реальность или брать на себя ответственность, он будет манипулировать Олей до тех пор, пока не получит нужного результата, не обращая внимания на ее страдания.

Если Оля бросит его, Павел не будет чувствовать вину за то, что хотел уйти от нее к другой. В противном случае это выглядело бы «действительно некрасиво». Уход Оли решает его внутренний конфликт и позволяет извлечь пользу из сложившейся ситуации.

Эмоциональная манипуляция является продуктом когнитивного хаоса. Разум готов на все, чтобы найти выход из этого состояния. Он найдет палача, выставляющего манипулятора жертвой, или же создаст условия для того, чтобы поведение и мысли манипулятора можно было оправдать.

Виновным всегда будет другой человек. Так или иначе, но эмоциональные манипуляторы неизменно находят способ оказаться несчастными жертвами во всех своих отношениях.

Источник