Каждый день без исключения мы задаем себе один и тот же вопрос: «Чем накормить сегодня семью?» Дабы избавить Вас от необходимости постоянно что-либо придумывать, предлагаем Вам продуманное сбалансированное и вкусное меню на целую неделю на 4 человек из блюд, которые прекрасно дополняют друг друга и продуктов, которые являются вполне бюджетными и стандартными. Вам остается лишь сходить за покупками и шаг за шагом следовать инструкциям.
Меню
Суббота и воскресенье:
- завтрак: творог ( по 0.75 гр ) 2 бутерброда
- перекус 1 : яблоко
- перекус 2: йогурт (Как Сделать Вкусный Йогурт Дома:)
- обед и ужин: Сырный Cуп ( Суп из Плавленых Сырков)
- Рис со Шпинатом
- Тефтели, Очень Вкусно и По-Домашнему
- огурцы и зелень
- пирог со взбитыми белками
Понедельник — вторник:
- завтрак: овсянка, по 2 бутерброда , яйцо
- перекус 1 : яблоко
- обед :Картошка в Горшочках с Грибами
- перекус 2: йогурт(Как Сделать Вкусный Йогурт Дома:)
- ужин: яйца жаренные, тефтели, салат из капусты
Среда — четверг:
- завтрак: творог ( по 0.75 гр ) 2 бутерброда
- перекус 1 : яблоко
- обед: Суп с Фрикадельками в Мультиварке
- перекус 2: йогурт(Как Сделать Вкусный Йогурт Дома:)
- ужин:макароны с подливой из курицы ( видео корзина на выходные 1 )
- .Домашнее печенье — Очень Вкусно и Просто
Пятница:
- завтрак: овсянка, по 2 бутерброда , яйцо
- перекус 1: яблоко
- обед: Суп с Фрикадельками в Мультиварке
- перекус 2: йогурт(Как Сделать Вкусный Йогурт Дома:)
- ужин: Отбивные (Битки) из Куриной Грудки и из Свинины
Рецепт пирога со взбитыми сливками:
- 200 г. сливочного масла
2 - 00 г. сметана
- 1/4 ч.л. соды+уксус
- 1 ст. сахара
- ванилин
- 4 желтка
- 500 гр. муки
Все детали подробно описаны в видео.
Живите вкусно!