Правильно и здорово питаться – это не означает, что еда будет пресной и невкусной. Поддерживать себя в хорошей форме и сбросить лишние килограммы можно без страданий. Попробуйте этот рецепт вкуснейшего салата, который не причинит никакого вреда вашей талии. При этом, он полезный и очень аппетитный, поэтому есть его можно столько, сколько захочется.
Итак, вам понадобятся:
куриная грудка 1 шт брокколи 300гр лук зеленый соевый соус 2 ч.л сметана 10% или йогурт 100гр горчица 1/2 ч.л перец черный молотый соль по вкусу.