Многие люди рано или поздно сталкиваются с тем, что чувствуют себя несчастным в своем деле или в отношениях. И тогда опускаются руки, не хочется вообще ничего предпринимать. Впрочем, это не повод впадать в депрессию. Нужно просто прислушаться к себе: возможно, вы просто переросли свою нынешнюю жизнь. Узнать это очень просто – стоит просто прислушаться к себе. А эти 8 подсказок психологов помогут в себе разобраться.
1. Когда вы общаетесь с друзьями, то всегда обмениваетесь сплетнями или общаетесь на какую-то негативную тему — просто потому, что на самом деле это все, что вас связывает. Время, проведенное в компании других людей, наполнено негативом и мелочностью лишь потому, что вы не чувствуете с ними достаточно близкой связи, чтобы поделиться чем-то более сокровенным.
2. Вы постоянно уходите в мир собственных мыслей и порой ловите себя на том, что сами создаете для себя проблемы, лишь бы вам было что преодолевать. Это происходит из-за того, что ваша жизнь стала слишком скучной или простой. А вашему разуму безумно хочется занять себя хоть чем-то. Когда мозг не получает позитивных стимулов, он возвращается к тому, что знакомо ему лучше, чем что-либо другое: страху и выживанию.
3. С каждым днем вы начинаете все больше и больше завидовать успехам других людей, даже если у вас нет ни малейшего желания добиваться того же, что и они. Это происходит вовсе не потому, что вы хотите получить то, что есть у этих людей, а потому, что в глубине души знаете, что недостаточно сильно стремитесь к тому, чего действительно хотите.
4. Вы знаете, что ваша жизнь нуждается в переменах, и даже знаете, в каких, просто не хотите браться за них сами. Это происходит потому, что хотя вы и начали чувствовать себя дискомфортно в своей нынешней жизни, этот дискомфорт пока что не стал настолько сильным, чтобы принять необходимые перемены. К сожалению (или к счастью), если уж вы понимаете, что ваша жизнь требует перемен, рано или поздно вам все равно придется сделать это. И, поверьте, лучше раньше, чем позже.
5. Вы начинаете сами портить себе жизнь, пренебрегая обязанностями. Хоть и считаете их важными, вы попросту перестаете их выполнять, или, по меньшей мере, перестаете это делать вовремя. Это происходит тогда, когда у вас нет особого желания поддерживать жизнь, которой вы живете. Поэтому вы занимаетесь своего рода подсознательным саботажем, который должен подтолкнуть вас к созданию чего-то нового. (К счастью, мы вполне можем перестроить дом своей жизни и без того, чтобы сперва сжигать его дотла…)
6. Вы по уши ушли в социальные сети. Ваша активность на форумах и в социальных сетях достигла максимума. Вы лихорадочно пролистываете страницы случайных людей, и вам кажется, что если перестанете это делать, то можете пропустить что-то важное. Вам не хочется, чтобы это «что-то» застало врасплох. У вас есть иррациональное ощущение, что ваша бесполезная возня в соцсетях каким-то непостижимым образом обеспечивает вашу безопасность. Вам нравится выставлять фотографии того, как вы развлекаетесь, больше, чем развлекаться. Внимание со стороны окружающих к вашему виртуальному образу компенсирует недостаток значимости, которой вам не хватает в реальной жизни.
7. Страхи начинают вас мотивировать. Когда вы представляете наихудшие из всех возможных вариантов, это помогает вам работать лучше или выполнять больший объем работы за то же время. Зачастую это происходит потому, что вы делаете что-то такое, чем вам не стоит заниматься или что-то, что на самом деле вам совершенно неинтересно.
8. Ваш типичный день состоит из занятий, которые работают на краткосрочную перспективу, и никак не продвигают долгосрочные цели. Если вы живете одним днем, это прежде всего говорит о том, что на деле у вас попросту нет долгосрочных целей. Вы плывете вместе с течением, хватаясь за то, что хотите здесь и сейчас. Вы не двигаетесь вперед, а топчетесь на месте.