Долгое время к певице Адель было приковано пристальное внимание публики. Звезда сначала тяжело рассталась с мужем, а потом резко принялась себя менять. Адель пошла в тренажёрный зал и пересмотрела питание. И вот всего за несколько месяцев певица похудела на 45 кг, чем невероятно шокировала фанатов.
И хотя они горячо сопереживали судьбе Адель, она очень редко выкладывала в соцсети свои результаты похудения. А тут вдруг в её личном аккаунте появилось новое фото.
На снимке Адель позирует в купальнике и лосинах, на голове шкодная причёска, а за спиной – жёлтые крылья. Таким образом певица готовится к местному карнавалу Ноттинг Хилл.
Свежее фото похудевшей Адель перед вами.
Как сообщает актриса, на 90% потеря веса стала возможной благодаря специальной диете – так называемой сиртфуд-диете.
Если вкратце, то певица отказалась от быстрых углеводов, заменив их продуктами, богатыми на антиоксидантом ресвератролом, который содержится в грецких орехах, финиках, яблоках, цитрусовых, черном шоколаде, гречке, капусте кале, чернике, клубнике, петрушке, рукколе. Предполагается, что такой режим питания активизирует белки-сиртуины, что улучшает обмен веществ в организме и помогает бороться со старением.
Известно, что аналогичную диету используют также мать и сестра Кейт Мидлтон.
Что касается физической нагрузки, Адель призналась, что не любит изнурительные тренировки в тренажерном зале. Но звезде пришёлся по вкусу пилатес. Всё это в комплексе дало сверх-быстрые результаты.
Разительные перемены, не так ли?
А вы как считаете – идёт ли Адель её новое тело?