Как часто мы останавливаем себя, чтобы не съесть лишний раз кусочек торта! Ведь он может прибавить лишние сантиметры нашей фигуре. Однако все ли торты одинаково калорийны?
А вот и нет, ведь есть рецепты легких, низкокалорийных и даже полезных десертов. Один из таких – этот замечательный тортик. У него изумительный вкус, и при этом его можно есть, сколько хочется – без вреда для фигуры. Поразительное свойство, не так ли?
К тому же, для приготовления этого торта не нужно задействовать духовку или добавлять печенье в начинку. Все очень легко и просто. Попробуйте!
Продукты:
- 150 г фиников
- 100 г грецких орехов
- 70 г овсяных хлопьев
- 400 г творога 5%
- 15 г желатина
- 100 г йогурта
- 200 мл молока
- 15 г какао
- 20 г меда
- 100 г банана