Ни одно упражнение из практики йоги не бывает случайным. Каждое – имеет свой смысл и пользу для здоровья.
Сегодня в этом видео вам расскажут об одной конкретной асане. Выполнять ее крайне просто, а результат – колоссальный! Всего пол минуты сидения в указанной позе – и вы простимулируете кровообращение, снимите усталость с ног, приведете в тонус мочеполовую систему, предотвратите радикулит, простатит, бесплодие.
Попробуйте обязательно эту асану! Однако запомните одно простое правило – выполнять ее нужно регулярно и прилежно.