Восточная медицина очень сильно отличается от нашей европейской. Однако нам есть что почерпнуть оттуда. В частности, на Востоке любую болезнь принято лечить, устраняя не последствия, а первопричину. Кажется, это очень правильно.
В частности, при избыточном весе мы привыкли изнурять организм тяжелыми, энергозатратными тренировками. Однако по восточной философии под названием цигун, такой вид физической активности считается очень вредным занятием, которое забирает полезные вещества и ослабляет организм. Согласно философии цигун, избыточный вес является следствием недостатка определенных гормонов в организме. И чтобы вернуть телу здоровую форму, нужно урегулировать гормональный баланс с помощью специальных упражнений. О некоторых из них рассказано в этом видео. Посмотрите и попробуйте испробовать на себе. Вы удивитесь, насколько эффективно это работает.