Анита Луценко – известный украинский фитнес-тренер, которая участвовала в телевизионном проекте «Взвешенные и счастливые». С ее помощью многие женщины и мужчины обрели новое тело, приближенное к идеалу. В этом видео Анита показывает небольшой комплекс упражнений для разминки с утра. Ценность этих упражнений в том, что они не только прекрасно ободряют с утра, но и укрепляют мышцы, как следствие – постепенно фигура становится все более стройной и подтянутой.
Выделите всего 10 минут в день с утра, чтобы выполнить эти упражнения, и ваше тело обязательно будет вам благодарно. Сохраните видео, чтобы не потерять! Смотрите его здесь.